元気セブン 口コミ 効果

元気セブンを一週間続けた効果は?!

元気セブン口コミ

 

元気セブンを購入してみて、一週間が経過しました。
購入時の体験談も書きましたが、とにかく飲み続けることができる工夫がかなりされているので、毎日忘れずに飲み続けることができています。

 

1週間が経過しましたが、効果に関するレビューの前にまずは自分のサプリメントや健康関係の紹介からです。

 

僕の健康とサプリメントの紹介

 

サプリメントは過去にいくつものサプリメントを試しています。

 

ちょっとした健康オタクみたいなところもあるのですが、健康オタクとちょっと違うのが、あまり自分の健康には興味がなくってサプリメントを飲んだらどんな効果があるのか??

 

というところがすごく興味があって、飲んでいました。

 

ネイチャーメイドのサプリや、DHCのサプリ、海外のサプリ(SUNとか)をiherbで購入して飲んでいました。
ただ、やっぱり飲み続けるというのが自分にとっての一つの障害でした。

 

なにしろ忘れっぽいので、飲み続けることができないんですよね。
サプリは薬と違って、今飲んでさあ変わる!!ということが無く、毎日継続することで効果がでるので続けるということの大切さを元気セブンを飲みだして感じたというのが一番の効果かなと思います。

 

あと、健康面については喫煙者でビタミンが少ない食生活をしています。
また、睡眠時間も安定しないのでどうしても肌荒れや、口内炎に悩まされる毎日です。

 

そんな自分が、この元気セブンを飲み始めてどう変わっていったのか?
効果をご紹介したいと思います。

 

あくまでも個人の感想なので、効果を謳うものではないので、ご理解ください。

 

口内炎が少なくなった!!

 

まず、一番実感した効果は「口内炎が少なくなった」ということ。

 

口内炎の原因って様々あって実は細かい解明はできていないらしいんです。

 

でも、粘膜が炎症することがイコール口内炎なので、粘膜を保護するビタミンを取ることが大事なんです。

 

元気セブンにはその粘膜を保護するビタミンB2が多く含まれていて、メーカー発表では6mgも含有しています。

 

これが多いか少ないかというのは、人によるのですが、一般的に20~30代の男性であれば、1.5mg程度が推奨量とされていますので比較すると大きく含有されていることがわかります。

 

ビタミンBは水溶性のビタミンなので過剰摂取することがありません。不要なものは水と一緒に排出されるので。

 

なので、元気セブンを飲み始めて三日目ぐらいで、口内炎が少なくなったのが実感でき、一週間たったいまではほとんどありません。

 

口内炎って喋る時やご飯を食べるときにストレスなので、これは非常に大きな効果だと思いました。

 

食品から摂取するとなると、レバーとかにたくさん入っているのですが、あまりレバーって一人暮らしだと食べませんからね。

 

気軽に元気セブンで摂取できるのは大きなメリットです。

 

肌荒れが収まってきた??

 

あと、口内炎って「口の中のニキビ」と言われるぐらいで、かなりお肌の調子とつながっています。

 

肌荒れがすごいときは口内炎もすごいみたいな。

 

僕も口内炎が多いし、肌荒れもしていてニキビがたまにできたりしています。

 

これもビタミンBの効果でもあるんですが、肌荒れを改善する働きがあります。

 

おでこにニキビがあって、前髪で隠していたりしたのですが、元気セブンを飲み始めてからは

 

まだ1週間なので、治りこそしていないものの赤さが和らいできてもう少しで治りそうな感じです。

 

とりあえず、まだ一週間だけなのですが、口内炎と肌荒れが収まってきたというのは大きな効果だと思います。

 

もし、肌荒れや口内炎で悩まれているのであれば、
元気セブンにはビタミンBがたくさん入っていますので効果を感じられるかもしれませんね。

 

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